​Mon approche se concentre sur l’écoute du corps, l’exploration des sensations, des émotions et le pouvoir extraordinaire de la respiration. 

Sophrologue membre de la chambre syndicale de sophrologie et yogini en hatha-yoga, je suis fascinée par le vivant (l'humain en particulier), par le souffle qui le dynamise et l'invite à la pleine conscience. 

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La validation du parcours SEVE (Savoir Etre et Vivre ensemble) de la fondation du même nom, m'a permis de découvrir les bienfaits de la pratique de l'attention ( méditation de pleine conscience  mindfullness) sur les enfants.

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Le travail auprès des personnes handicapées mentales adultes a enrichi ma capacité relationnelle de bienveillance, de compassion et à mieux les comprendre.

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Un cycle de formation MBSR  (mindfulness based stress reduction) quant à lui m'a permis de constater qu'il n'est jamais trop tard pour apaiser un tempérament.

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S'ajoute mon expérience professionnelle en EPHAD, EPHA, ESAT, MECS pour installer un accompagnement  serein et respectueux du rythme de chacun. 

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